2/27/2020 12:32:10 PM编辑:PM3718次浏览

  爵士舞是一种节奏急促且极具动感的舞蹈,自产生以来经过不断地改进创新流行于世界各地。那么,你知道爵士舞怎么练吗?下面为你讲解爵士舞的训练步调。

  1. 让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的行动。

  2. 利用曲膝,使身体重心更靠近地面。保持重心低,使下肢具有弹性,而上半身的各枢纽则可保持松弛状态,并可迅速做出节奏上需求的行动,使得在行动上获取多样性的厘革。

  3. 强调角形及线条性的行动。

  4. 快速的移动重心,特别是水平移动姿势更是爵士舞本领的表表者。

  5. 多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时体现出

  6. 运用有节奏性且庞大支解行动,体现出行动中韵律的切分法。例如一个行动中,我们把重拍放在头部或手部上,在行动时就把手部与头部的行动与自己的行动切割来做,不与自己的行动同时行动。也就是说一个行动本在一拍里就可完成,但我们现把它支解成四拍,行动也支解成四部份体现。

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