跳广场舞与打麻将能让您健康又长寿

老人百岁高龄还有这么好的身体，儿女认为还和母亲的性情以及生活方式有关：“妈妈性格特别好，很少生气，爱开玩笑。生活中特别讲规矩，小时候她就教导我们‘早起三光’，即脸光、头光、地光。妈妈在饮食上也没什么讲究和忌讳，鸡鱼肉蛋什么都吃，偏爱吃甜食。”百岁老人讲述长寿秘诀：以前爱跳广场舞，现在每天打麻将。

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老人吃着热气腾腾的长寿面

重阳节又要到了。12日中午，泉山区王陵街道富国社区会议室里暖意融融，社区将十几位80岁以上的老人请过来，为他们盛上一碗热气腾腾的长寿面，送上好看的文艺节目，给他们提前过了一个热闹的重阳节。

据富国社区主任张伟介绍，社区每年重阳节都会举办敬老爱老的活动。当日上午10点30分，老人们陆续来到社区会议室，社区工作人员和志愿者早已买好小菜，煮好了白水蛋。热气腾腾的长寿面一上桌，大家为老人碗里放上鸡蛋、青菜和一片红红的番茄，寓意老人的晚年生活过得红红火火。同时，社区的志愿者表演了文艺节目，让老人们边吃边看，过个快乐的重阳节。

今年90岁的姚焕金老人是到场老人中年龄最大的，他在原徐州市烟酒公司工作，1953年入党，是一名老党员了。对这次敬老活动，姚焕金老人一边吃着香喷喷的长寿面一边说，比自己在家中独自过重阳节热闹多了。

中午，张伟主任带着工作人员来到社区最长寿的老人陈希云家，给老太太送上一碗长寿面，亲自喂她吃下。陈希云今年104岁了，仍然耳聪目明，每天都要和儿女一起打麻将。

陈老太太养育了3儿3女，共6个孩子。3个儿子中有两个是老师，大家都喊老人“校长”，因为老师都要听她的。很多人都想知道陈老太太的长寿秘诀，老人说，她以前爱跳广场舞，现在腿脚不好了，每天都在家做“脑力操”——打麻将。虽然有保姆照顾，儿女不和她住在一起，但儿女们每天会轮流前来看望，每天晚上都有三个人来陪老人打两个小时的麻将，这是雷打不动的习惯。她骄傲地说，自己有时一个晚上能赢十几块钱，光是放零钱的钱罐子就准备了3个，个个都很精致漂亮。